Smog is 'n mis wat in warm, kalme weer oor groot stede hang as die lugvogtigheid hoog is. Uitlaatgasse van voertuie, rokerige skoorstene van fabrieke, fabrieke, kragsentrales, brandende woude in die omgewing veroorsaak rook, waarvan die hoofkomponente giftige kankerverwekkende stowwe is.
As rookmis voorkom, word die lug buitensporig besoedel. Dit skep 'n gevaar waaraan alle inwoners van 'n groot stad blootgestel word. Smog het 'n besonder negatiewe uitwerking op diegene wat ernstige chroniese siektes het, die kardiovaskulêre stelsel ontwrig, daar is brongo-longafwykings, asma. Kankerverwekkende stowwe kan die ontwikkeling van kanker uitlok, immuniteit verminder.
Inwoners word gewaarsku oor die opkoms van rookmis in die media. Om in die stad rond te loop, kan die negatiewe impak op die gesondheid hê, dus moet dit heeltemal uitgesluit word indien moontlik.
Hou alle vensters en deure in die kamer toe. Installeer 'n lugversorger en waaier. Dit sal u help om die somerhitte en rookmis te oorleef.
Voer voortdurend nat skoonmaak uit in die kamer. Stel lugbevochtigers op minstens 60%.
As dit absoluut noodsaaklik is, gaan na buite met 'n vogtige gaasverband. Verander dit elke 2 uur. Nadat u die straat besoek het, moet u dadelik gaan stort, u klere aantrek, of was u in deeglike gevalle deeglik en spoel u keel af.
As u die geleentheid het, verlaat die stad 'n rukkie. Dit word veral aanbeveel vir mense wat aan chroniese siektes ly, bejaardes, kinders, swanger vroue. As sake lank nie met u gaan vertrek nie, gaan naweke na die buitelug na plekke sonder rookmis.
Drink baie vloeistowwe. Groen tee het 'n antioksidante effek. Dit kan warm, warm en koud gedrink word. Om die effekte van giftige stowwe te neutraliseer, moet suiwel- en gefermenteerde melkprodukte die basis van die dieet heers.
Besoek u dokter en kry advies oor hoe u u behandeling kan regstel. Neem in die teenwoordigheid van asemhalingsiektes 'n slapmiddel en anti-inflammatoriese middels: drop, lindeblomme, salie, kamille.
