Dit het gebeur dat een van die simbole van Rusland, tesame met 'n trekklavier, 'n matryoshka en 'n opgeleide beer, die Russiese bad was. En met goeie rede. Sedert antieke tye was die bad 'n heilige plek. Nie 'n triviale badkamer nie, maar 'n tempel waar siel en liggaam gesuiwer is. En nie net van vuilheid nie, maar ook van siektes - liggaamlik en geestelik.
Vandag nog, wanneer elke huis 'n bad of stort het, wil baie mense steeds minstens een keer 'n week by 'n Russiese badhuis kom inloer en, met besmeerde heuning en sout, in die vogtige warm lug van die stoomkamer duik. Onder die golwe van geurige besems van vrees, loop kwale weg met 'n weemoed, kom jeug en varsheid van gevoelens terug. Daarom kom 'n persoon uit die bad asof hy pas gebore is.
Bad vir gesondheid
Verkoue en loopneus, hoes en ander nie-spesifieke siektes in die boonste lugweë is direkte aanduidings om na die stoomkamer te gaan. Gooi water met kruie-infusie of 'n oplossing van essensiële olies op die stoof, en as u die genesende stoom inasem, loop u die liggaam met 'n gestoomde besem. Jy kyk, en die verkoue is reeds weg.
Sedert antieke tye het die voorouers van die Slawiërs siektes van die muskuloskeletale stelsel slegs in 'n bad behandel. 'N Eenvoudige massering, gekombineer met die genesende effek van warm stoom, versadig met genesende aromas en voordelige antiseptiese stowwe, werk werklik wonders. 'N Besoek aan die stoomkamer, en selfs vergesel van 'n kundige badhuisbediende, verlig nie net pyn nie, maar genees ook, waardeur die gewrigte beweeg word, en jeugdige buigsaamheid en ligtheid aan die liggaam.
Terloops, die bad is 'n onontbeerlike eienskap van 'n gesonde leefstyl en sport. Tydens badprosedures word die metabolisme versnel, die kardiovaskulêre stelsel word opgelei (wat veral deur kontrasprosedures vergemaklik word), en die liggaam raak aktief ontslae van stagnasie, gifstowwe en gifstowwe. Daarbenewens ontspan die voordelige warmte vermoeide spiere perfek, wat bydra tot 'n vinnige en hoë gehalte herstel van sportaktiwiteite.
Die bad is ook nuttig vir die siel, nie minder nie as vir die liggaam. 'N Besoek aan die stoomkamer, 'n massering met 'n geurige besem, en dan die warm vel met 'n bad koue water - dit is die beste middel vir blues, slapeloosheid, neuroses en depressie.
Bad vir skoonheid
Die strewe na skoonheid is ewig soos die wêreld. En die badhuis is die beste assistent in die stryd om jeug en varsheid. In die stoomkamer word velporieë oopgemaak, metabolisme versnel, die vel vernuwe en diep skoongemaak, plooie wat so onbehoorlik verskyn het, word gladgemaak en 'n gesonde gloed keer terug na die bleek gesigte van stedelike jong dames. Kosmetiese prosedures - masserings, skille en ander, wat in die bad of onmiddellik daarna uitgevoer word, is 'n paar keer meer effektief.
Wat van oorgewig? Besemmassering is 'n uitstekende middel vir selluliet. Daarbenewens kan u ongeveer 300 kilokalorieë vir 'n sessie van badprosedures van 'n halfuur 'verbrand'. Om van dieselfde hoeveelheid in die gimnasium ontslae te raak, moet u ongeveer 'n uur lank met gewigte oefen.
Kontraindikasies vir besoek aan die stoomkamer
Die Russiese bad is nie 'n medisyne vir almal nie. Helaas, hartaanvalle en beroertes, siektes van die kardiovaskulêre stelsel, kanker, swangerskap maak dit onmoontlik om die stoomkamer te besoek. Gelukkig is die vreugde van 'n Russiese bad vir die oorgrote meerderheid van die mense baie toeganklik. En dit beteken dat daar in die arsenaal van tydgenote nog steeds 'n uitstekende hulpmiddel is om jeug, gesondheid en goeie welstand te behou.
