Almal het terugslae in die lewe. En as hulle met die intieme lewe verband hou, word hulle outomaties wêreldwyd, veral vir mans. Immers, elke verteenwoordiger van die sterker geslag aanvaar waarskynlik nie mislukkings nie.
Wat is erektiele disfunksie?
Oprigting is die aanwyser wat vertel van die liggaamlike en geestelike toestand van 'n man. Byna elke man ervaar ereksieprobleme in die een of ander mate. Daar is oorgenoeg redes hiervoor, byvoorbeeld probleme by die werk, probleme in verhoudings met vroue, asook verskillende siektes.
Dikwels lei dwelms, alkohol en selfs gereelde inname van sekere medikasie tot erektiele disfunksie. Konstante senuweespanning lei ook tot hierdie afwyking.
'N Swak oprigting steur nie die intimiteit nie. Selfs wanneer die seksuele orgaan van 'n man nie baie moeilik is nie, kan 'n verteenwoordiger van die sterker geslag 'n orgasme ervaar. Terloops, in sommige gevalle kan alkohol die opwinding verhoog. Hierdie aanwyser is baie individueel.
Verlengde duur van oprigting
Die kort geslagsomgang kan die genot van beide die vrou en die man belemmer. Daar is verskillende maniere om u ereksie te verleng.
Spanning is dikwels die oorsaak van vinnige ejakulasie. Om spanning te verlig, moet 'n man diep asemhaal. As 'n man dit leer doen tydens seks, sal hy sy beste kant wys.
Nog 'n manier om u ereksie te verleng, is deur u penis te knyp. Dit moet gedoen word tydens die aanvang van 'n orgasme. Met verloop van tyd sal dit agteruitgaan, en die sensasies sal baie helderder wees.
Nog 'n metode wat tydens orgasme gebruik word, is om testikels te trek. Die effek van hierdie metode is ongeveer dieselfde as wanneer u die penis knyp.
'N Effektiewe manier is terugtrekking. Maar dit vereis voorlopige opleiding van die spiere wat tussen die pubis en die halbeen is. Ejakulasie kom baie later as hulle afwisselend ontspan en die blaas is vry.
Verhoogde oprigting
Probeer om eers op u maat te fokus. Geniet die proses en gooi vreemde gedagtes weg. Probeer 'n breek uit u intieme lewe neem. Na 'n hongerstaking neem die aptyt tog toe.
Oefening is 'n goeie manier om 'n ereksie te stimuleer. Vermy stagnasie van bloed in die bekkenstreek. Om dit te doen, probeer om meer gereeld in 'n vinnige tempo te beweeg.
Daar is 'n groot aantal punte aan die voete van 'n persoon wat verantwoordelik is vir seksuele opwinding. Daarom moet u meer kaalvoet loop, of u voete masseer.
Sluit oggendseeks by u roetine in. In die oggend produseer die manlike liggaam baie hormone wat 'n ereksie stimuleer.
Die gebruik van 'n kontrasdou kan ook 'n ereksie verhoog. Water die bekkenarea met warm en koue water. Hierdie prosedure verbeter die bloedsomloop goed.
En, natuurlik, is gereelde seks 'n goeie manier om ereksie te verhoog, want die liggaam van die sterker geslag reageer op opwinding en bevrediging. Hoe meer gereeld 'n man liefde maak, hoe makliker sal hy weer opgewek word.
