Om 'n patroon te bou, moet u verskillende groottes ken, insluitend die volume van die heupe. Metings moet akkuraat geneem word, anders lyk die klere wat volgens die patroon vasgewerk is, te styf of omgekeerd pap. Die beste is om met 'n assistent afmetings te doen om die regte liggaamsposisie te behou.
Nodig
- - maatband;
- - papier;
- - potlood.
Instruksies
Stap 1
Haal alle onnodige dinge van jouself af. Die beste is om die grootte van die heupe in dun broekies of selfs op 'n naakte lyf te skiet. In elk geval moet u u broek of romp uittrek, sowel as noupassende panty. Broeke, veral dié van digte materiaal, sal 'n paar sentimeter byvoeg, of selfs meer. As u 'n stywe panty dra, moet u nie verbaas wees dat die grootte kleiner word as die regte een nie.
Stap 2
Staan regop. Plaas u voete parallel. Lig jou arms effens op en buig by die elmboë om nie die assistent te steur nie. As u self metings neem, sal u die posisie van die figuur, veral die bene, voortdurend moet monitor. 'N Gebuigde knie sal noodwendig tot foute lei.
Stap 3
Laat 'n helper die einde van die maatband teen die middel van u maag plaas, op die vlak van u naeltjie. U kan ook die maatband vashou. Dan gaan dit skuins af, na die mees konvekse deel van die boude, loop parallel met die middel en keer terug na die beginpunt. Maak seker dat die band nie sak nie, maar terselfdertyd en nie te styf nie. Dit moet nie omrol nie. Die sentimeter is aan beide kante gegradeer en die resultaat moet gesien word op die een waaruit u die proses begin het.
Stap 4
Vir 'n broekpatroon het u nie net die totale hoeveelheid dye nodig nie, maar ook die omtrek van die bobeen. Sit u been op 'n stoel en ontspan dit. Draai die band ongeveer 5 cm van u kruis af om u bobeen. Maak seker dat die band nie gedraai is nie en sien die resultaat.
Stap 5
As u nie metings vir 'n patroon neem nie, maar net wil bepaal hoeveel die heupvolume afgeneem het, kan u self meet. In hierdie geval is dit nie besonder belangrik of u figuur op hierdie oomblik effens skeef is nie. Die belangrikste ding is dat die voorwaardes vir alle metings dieselfde is. Die algemene reëls is dieselfde as by die meting van 'n patroon, maar 'n klein foutjie speel nie 'n spesiale rol nie. Vir beheer is dit handig om 'n tabel met twee kolomme te skep. In die eerste, sit die datums neer, in die tweede - die grootte. Moenie jou heupe gereeld kyk nie. Dit is beter om dit elke tweede week of selfs elke twee weke te doen.
