Essensiële olies word onlangs baie gebruik in medisyne en kosmetologie. Baie mense gebruik dit suksesvol tuis. Om dit die beste voordeel te laat trek, moet u weet waarvoor en waarvoor essensiële olies gebruik word.
Instruksies
Stap 1
Essensiële olies word baie gebruik vir bad. Die terapeutiese effek van hierdie prosedure is versterking en pynverligting. In hierdie geval dring aromatiese stowwe vinnig binne in en kan dit die organe en stelsels van die hele organisme beïnvloed. Aromatiese baddens kan gebruik word vir komplekse behandeling en vir voorkomende doeleindes. Bad minstens 3 uur na ete. Die voordeel van hierdie behandeling is dat dit tuis gedoen kan word op 'n regte tyd. Die eerste sessie mag nie langer as 10 minute duur nie, die duur van die volgende sessie - 20 minute.
Stap 2
Vaardige terapeute gebruik uitgebreide olies in aromaterapie-massering. Danksy die gebruik van essensiële olies in die massering word die doeltreffendheid daarvan verhoog. Danksy die werking van die terapeut se hande en olies word die spiere verslap, word bloed en limfvate gestimuleer. Gewoonlik is 'n paar druppels genoeg vir een sessie. Die keuse van 'n spesifieke olie hang af van die effek wat u wil hê. 'N Opwarmingsmassage gebruik byvoorbeeld roosmarynolie, en 'n sportmassering gebruik kruisement, gemmer, sitroengras en kaneel.
Stap 3
Deesdae is die hoë doeltreffendheid van essensiële olies tydens inaseming bewys. Warm of stoominaseming word aanbeveel vir laringitis, akute mangelontsteking, brongitis en trageitis. In sulke siektes help so 'n prosedure met aromatiese olies om die droogte van die slymvlies te verminder en die normale toestand van die asemhalingskanaal te herstel. Maak seker dat u u oë toemaak wanneer u dit hou. Voeg hoogstens twee druppels eteriese olie by kookwater.
Stap 4
U kan essensiële olies tydens die looiery gebruik om 'n mooi, egalige velkleur te verkry. Bergamot-, mandaryne-, sesam- of avokado-olie sal baie voordelig wees. Met hierdie olies, kan u 'n pragtige gelaatskleur bereik met direkte blootstelling aan die son. Sommige olies het egter fototoksiese eienskappe: dit verhoog die effek van ultraviolet bestraling op die vel en gevolglik kan daar brandwonde op die liggaam ontstaan na die gebruik daarvan. Lemoen-, suurlemoen-, roosmaryn- en limoenolies sal u liggaam negatief beïnvloed tydens die looiery.
Stap 5
Essensiële olies is onontbeerlik vir haarversorging. Hulle dra by tot hul groei en versterking. En vir diegene wat tevrede is met hul hare, help hulle om die glans, skoonheid en syagtigheid te behou. Dit is die beste om petgrain-olie te gebruik om hare te versterk. Om droë kopvel te bestry, word aanbeveel om mandaryne-, laventel- en sandelhoutolies te gebruik.
