As die oggend wat aangebreek het, nou verband hou met die oggend van die streng uitvoering, beteken dit dat u gister baie pret gehad het. Hangover is die terugbetaling vir hierdie pret. Daar is natuurlik min aangenaam in 'n babelas, maar daar is ook niks noodlottigs nie. Veral as jy konsekwent optree. Dit is natuurlik beter om dit nie te oordoen nie.
Nodig
- - Esmarch se besproeier;
- - suurlemoen;
- - mineraalwater;
- - aspirien;
- - Geaktiveerde koolstof;
- - askorbiensuur;
- - heuning;
- - tee.
Instruksies
Stap 1
As u wakker word, drink ten minste 'n halwe liter water. Laat dit mineraalwater of water met 'n bietjie koeksoda wees. Dit is moeilik om soggens met 'n babelas op te staan, dus probeer om die waterbottel saans te sit sodat u dit kan bereik sonder om uit die bed te kom.
Stap 2
Nadat uitdroging tydelik uitgeskakel is, gaan voort met resussasiemaatreëls. Reinig indien nodig u maag (tradisionele "twee vingers in u mond"), borsel dan u tande en stort warm.
Stap 3
As u heeltemal ondraaglik is, doen 'n klysma. Dit sal help om die babelas vinnig die hoof te bied en die giftige oorblyfsels van gister se "ete" uit die liggaam te verwyder. Gebruik as oplossing 1 liter warm water met 'n halwe suurlemoen daarin. Suurlemoen kan vervang word met 'n paar kaliumpermanganaat kristalle.
Stap 4
Drink 'n paar askorbiensuurtablette en 'n paar suurstowwe. Drink so gereeld as moontlik water - die liggaam moet giftige stowwe spoel. Neem aspirien as u hoofpyn het.
Stap 5
Probeer ontbyt. Eet iets ligs: sous met croutons, roereiers. Baie katerresepte beveel aan dat u na 'n drankpartytjie ontbyt met 'n vloeibare warmvleisgereg soos 'n mengelmoes eet. Die resepte is nie sleg nie, maar kyk met u maag voordat u dit volg.
Stap 6
Moenie probeer om 'n babelas met bier te kry nie! Die maksimum bedrag wat u kan bekostig, is 20-30 gram sterk drank tydens etes. Maar dit is beter om dit deur gewone swart tee met suurlemoen en heuning te vervang.
Stap 7
As u krag terug is, gaan stap. Vars lug en beweging is die beste babelasemiddel. Wel, as u nog steeds ondraaglik is, maak die venster oop en gaan slaap om te slaap.
Stap 8
As u glad nie lus is om te loop nie, sowel as om te slaap, kyk na iets kalm en strelend op TV. As laaste uitweg kan u 'n skyfdefragmenteerder gebruik. 'N Baie meditatiewe gesig.
Stap 9
Heel waarskynlik sal u beter saans voel. Maar moenie ontspanne wees nie. Voordat u gaan slaap, maak u maag weer skoon ("twee vingers in u mond") en neem geaktiveerde houtskool teen 1 tablet per 10 kg gewig. Die houtskool sal die oorblywende gifstowwe absorbeer, en in die oggend sal jy vars, kragtig en gereed wees vir nuwe benuttings.
