Die stem is 'n baie kragtige instrument. Baie mense besef nie eens hoe belangrik die manier van spreek van woorde is nie. Hierdie vaardigheid weeg dikwels selfs swaarder as die betekenis van die stelling. Daarom stel die opening van die stem mense in staat om hul mees uiteenlopende doelstellings in kommunikasie te bereik.
Nodig
- - Diktafoon;
- - spieël;
- - rekenaar.
Instruksies
Stap 1
Luister na jou stem. Baie keer hou baie mense nie van die manier waarop hulle hul stem laat klink nie. Gebruik enige opname-toestel om hierdie stap te voltooi. 'N Stemopnemer, stempos of Skype sal dit doen. U moet goed na u stem luister voordat u daaraan begin werk. Hier is 'n belangrike punt: neem jou stem op en plaas dit opsy. Luister eers op die tweede dag. Sprekende opleiers gee hierdie raad. U sal dus objektiewer wees in u assessering.
Stap 2
Begin werk aan die swakhede in u stem. Een van die grootste struikelblokke om u stem oop te maak, is om van eentonigheid ontslae te raak. Dikwels kom hierdie verskynsel telefonies of in die openbaar voor. Baie mense dink dat dit nie professioneel is om nie jou stem te verhef of te laat sak nie. In werklikheid maak dit alles die stem traag en onemosioneel. Praat asof jy 'n snaakse grap of 'n boeiende verhaal vertel. Verhoog jou toon asof jy by jou gesin is en absoluut niks het om oor skaam te wees nie. Dit alles sal mense na u laat luister.
Stap 3
Leer om u mond en kakebeen sowel as u spiere te rek voordat u oefen. Laat sak jou kakebeen so laag as moontlik en lig dit om jou mond toe te maak. Herhaal hierdie beweging 'n paar keer. Hierdie oefening help om die spraakorgane goed voor te berei. Herhaal die volgende frase ook baie keer as u 'n toespraak gaan hou: "Agter die lippe - tande met tong." Dit sal help om u mond te laat ontspan. Nog 'n effektiewe oefening word voor 'n spieël gedoen. Maak u mond wyd oop en herhaal dit verskeie kere: "Nga, ngo, ngu, nge, ngya." Doen hierdie oefeninge daagliks.
Stap 4
Gebruik 'n borsstem. Dit klink laer en duideliker. Die idee is dat die stem uit die middel van die liggaam kom. U kan dus die diafragma in gesprek gebruik. Om dit te doen, moet u net 'n paar keer asemhaal, ontspan en natuurlik begin praat. Probeer om nie u stem te onderdruk nie, laat dit van binne af vloei. Tydens die gesprek moet u die buikspiere voel saamtrek. Dit alles sal jou stem aangenamer maak.
