Die probleem van ouderdomsveranderinge het die mensdom sedert antieke tye bekommerd gemaak. Dit is duidelik dat mense ouer word, en sommige lyk jonk op ouderdom, terwyl ander ouer is as hul ouderdom.
Gerontologie is 'n wetenskap wat die wette van veroudering van lewende organismes bestudeer.
Verouderingsredes
Die veranderinge wat die vel en ander liggaamsdele ondergaan, hang af van tyd en omgewingsinvloede. Veroudering hou verband met 'n gebrek aan water in die liggaam en 'n ongebalanseerde dieet, gebrek aan oefening, gereelde oorwerk en spanning.
Beïnvloed die liggaam, veral die vel, klimaatsfaktore, dit sluit hitte, koue, wind in. Verwarming, elektrisiteit, ens. Veroudering word versnel deur 'n ongunstige omgewing.
Daarbenewens sluit die oorsake van veroudering van mense die teenwoordigheid van vrye radikale in (ontbind die liggaam van binne), wat die oorsaak is van baie siektes, soos aterosklerose, kanker en ander. Die verlies van die sel se vermoë om homself te reproduseer, kan ook aan sulke redes toegeskryf word.
Verskillende verouderingskoerse
Die redes waarom mense op verskillende maniere ouer word, is gewortel in denke, stereotipes en inherent aan die gedrag van kinders. As iemand besig is met 'n besigheid waarvan hy hou, gaan sport doen, baie reis, het hy nie tyd vir verveling of blues nie, voel hy jonk en ouderdom is nie haastig om te kom nie. Hoe positiewer 'n persoon is, hoe meer hy die lewe geniet, liefde toon, hoe later word die ouderdom. As iemand voortdurend ontevredenheid toon, almal kritiseer en ander mense blameer vir sy mislukkings, word hy baie vinniger oud.
As iemand daarna streef om so lank as moontlik so jonk as moontlik te wees, moet hy beslis nie alkohol, chemikalieë en dwelms wat verslawing veroorsaak, misbruik nie.
Wetenskaplikes van die Verenigde Koninkryk het bewys dat veroudering nie net afhang van ouderdom en omgewing, slegte gewoontes nie, maar ook van die genetiese geneigdheid van 'n persoon. Hul ontdekking, gesteun deur navorsing, kan die manier waarop geneeshere gesondheid benader en die behandeling van siektes wat met ouderdom kom, fundamenteel verander. Miskien sal wetenskaplikes en dokters uiteindelik mense kan identifiseer wat geneig is tot vroeë veroudering en verskillende voorkomende maatreëls ontwikkel om dit te vermy.
Maar u moet verstaan dat iemand self baie kan doen om die jeug te bewaar: doen gimnastiek of oefen elke dag (verbeter die metabolisme, verhoog die bloedvloei), stap in die berge (hoogte aktiveer die beenmurg), eet etes met 'n hoë kalorie ryk aan vitamiene en minerale, verminder suikerverbruik, gee tabak en alkohol op, oefen die brein deur te lees, leer iets nuuts, slaap baie (in 'n droom word die liggaamselle regenereer, asook die vrystelling van groeihormoon), humeur.
