Gedurende die gewoel van die alledaagse lewe merk iemand dikwels nie op hoe nuttig en opwindend sy verblyf in 'n horisontale posisie kan wees nie. As u dink dat u TV kan kyk, bier kan drink of net agteroor op die rusbank kan sit, maak u dit verkeerd. U kan byna enige aktiwiteit aan 'n bank koppel, van sport tot aanlynonderrig.
Oefening
Daar is 'n hele reeks fisieke oefeninge wat u moet gaan lê terwyl u gaan lê. Oefeninge "berk", "fiets", "skêr" kan natuurlik die beste op 'n harde oppervlak uitgevoer word, maar as dit om die een of ander rede nie moontlik is om dit op die vloer te doen nie, kan 'n elastiese bank 'n sportmat vervang. U kan ook joga doen of u abs op die bank oefen. Die bank kan dus bydra om gewig te verloor en jou liggaam in vorm te hou.
Seksoloë glo dat vyftien minute se oefening vyf minute seks kan vervang. Nie elke woonstel of selfs elke privaat huis het 'n luukse Arabiese bed nie, dus is die bank in die eerste plek een van die beskikbare oppervlaktes om lief te hê.
As die bank ook uitgesprei is, word die bruikbare area byna twee keer so groot. 'N Verskeidenheid houdings en die aktiwiteit van vennote sal ongetwyfeld help om van 'n paar ekstra kilo's ontslae te raak.
U kan ook Kegel-oefeninge op die rusbank suksesvol doen om die bekkenspiere op te lei. Benewens die verhoging van die elastisiteit van die vaginale spiere by vroue, help dit om ouderdomsverwante siektes soos fekale en urinêre inkontinensie, aambeie, onbeheerde winderigheid en prostatitis, wat nie net algemeen vir vroue nie, maar ook vir mans algemeen is, te voorkom.
Werk
Vir 'n vryskut kan 'n bank nie net 'n fiksheidsklub word nie, maar ook 'n kantoor. As u op die bank sit of lê met 'n skootrekenaar op u skoot, kan u ontwerp, webwerfbou, artikels skryf en ander nuttige rekenaarverwante kreatiewe werk doen. As u op die bank lê, kan u 'n fotograaf, 'n kunstenaar en 'n model word.
Op die gebied van vryskutwerk word daar elke jaar meer en meer van afgeleë werkers vereis. Vandag bemeester "gratis arbeiders" nuwe werkareas tuis. In hierdie omgewing word die bank die werkplek van die toekoms.
Op hierdie meubelstuk kan ook 'n tuisoproepsentrum ingestel word; u benodig slegs 'n skootrekenaar met Skype of 'n gewone of 'n selfoon. Met 'n bank sal baie geleenthede vir u oopgaan, want nou kan u deur 'n onderhoud gaan sonder om 'n gemaklike en warm plek te verlaat, in 'n rustige en bekende atmosfeer, maar dit is slegs moontlik as die gespreksgenoot nie nodig het nie sien jou gesig en die posisie van jou liggaam.
Doen naaldwerk
As u op die bank sit of gaan lê, kan u 'n trourok en someruitrusting stik, 'n trui en sokkies brei, borduur met 'n kruis en satynsteek. Die bank is op die tweede plek na die stoel waarop jy amper alle werk met 'n naald, breinaald of hekelwerk kan doen. Om 'n wonderlike lampskerm vir 'n slaapkamer te skep, borduur 'n prentjie met 'n berglandskap, 'n ikoon of 'n portret van die president, werk 'n knoppie vas, werk 'n sak of plak 'n rekkie in 'n broekie - dit alles kan op die rusbank, net soms afgetrek deur u gunsteling TV-program.
Om te studeer
In die rusbank kan 'n student 'n vraestel of selfs 'n proefskrif skryf, voorberei vir 'n sessie en 'n student vir 'n toets of eksamen. As u daaraan dink om ekstra opleiding te kry, is die bank nie vir u 'n hindernis nie, maar 'n vriend en assistent. Daarop kan u voorbereidende kursusse neem vir toetrede tot 'n universiteit, addisionele kursusse in enige profiel, 'n nuwe beroep bemeester, u voorberei op die slaag van verkeersreëls, u kan selfs 'n hoër opleiding kry en 'n vreemde taal leer.
