Gebrek aan kalsium in die liggaam is een van die belangrikste metaboliese afwykings, wat nie net lei tot die broosheid van tande en bene nie, maar ook tot 'n meer ernstige siekte - bloedarmoede. In apteke vir kalsiumaanvulling is daar 'n groot verskeidenheid nie-medisyne en verskillende voedingsaanvullings. Kalsium daaruit word egter nie altyd goed deur die liggaam opgeneem nie. Eierdoppe kan die probleem oplos. Dit bestaan uit 90% kalsium, wat ideaal kompenseer vir die tekort aan die liggaam.
Nodig
- - verskeie eiers;
- - houtmortel;
- - koffiemeul.
Instruksies
Stap 1
Die mening is dat slegs wit eiers geskik is vir die vervaardiging van eierdop poeier, maar hierdie stelling word nie gestaaf of bevestig nie. Voordat die poeier voorberei word, moet die eiers deeglik in warm water en wasgoed gewas word. Breek en skei die dop van die inhoud van die eier. Dan moet dit weer onder lopende water gewas word en die binneste film verwyder word. Klaargemaakte skulpe moet met kookwater gedompel word of een of twee minute in kookwater gehou word.
Stap 2
Die eierdoppe moet droog word. Om dit te doen, kan u dit twee of drie uur op 'n handdoek of servet laat. Daar is niks verkeerd daarmee dat die skulpe breek nie.
Stap 3
Die skulpe word baie goed en vinnig in 'n gewone koffiemolen vergruis. Maar daar is 'n mening dat die positiewe effek van die poeier na kontak met metaalonderdele afneem. Daarom is dit beter om die skulpe met die hand in 'n houtmortel te maal.
Stap 4
Dit is beter om die afgewerkte eierpoeier in 'n skoon, droë glashouer te stoor - 'n pot of bottel. U kan die houer met 'n plastiekdeksel toemaak. Maar met hierdie opbergingsopsie het die poeier dikwels 'n onaangename reuk, dit lyk asof dit "versmoor". Dit is baie beter om die mond van die fles of bottel met 'n lap te bedek en met 'n rekkie of lint vas te trek. Dit is nie nodig om die pot poeier in die yskas weg te steek nie. Dit stoor goed in 'n kas, op 'n donker plek, weg van vog.
Stap 5
Daar is geen kontraindikasies vir die gebruik van eierdoppoeier nie. Die gebruik daarvan kan nie tot 'n oordosis lei nie, aangesien alle oortollige kalsium maklik en eenvoudig deur die liggaam uitgeskei word. Eierpoeier kan by slaaie, graankosse, eerste maaltye gevoeg word, sodat familielede nie eers die nuwe "geurmiddels" raaksien nie, en u sal seker wees dat u man en kinders die benodigde hoeveelheid kalsium sal ontvang.
