U wil niks hê nie, die gewone dinge wat u vroeër behaag het, verg nou inspanning, en u geliefde gesigte veroorsaak negatiwiteit of moegheid. Dit alles dui daarop dat dit nodig is om die situasie vir ten minste 'n paar dae te verander.
Instruksies
Stap 1
Dit is die moeite werd om te onthou dat 'n verandering van natuurskoon nie 'n ontvlugting is nie. U probleme, tekortkominge, komplekse - dit alles sal selfs na 'n onbewoonde eiland gaan. Die omgewing rondom u kan egter self giftig wees en die energie wat u aan iets goeds kan spandeer, van u afvat. Om byvoorbeeld hul probleme op te los, om selfbeeld te verhoog, om te rus. Soms, om tot ons sinne te kom, het ons eenvoudig nie genoeg vry nie, nie vol bekommernisse van die kop nie.
Stap 2
Luister na jouself as jy besluit om jou omgewing te verander. Hoe hou jy van ontspan, wat jou meer energie gee? Sommige mense word aangekla van nuwe ervarings, ongewone aktiwiteite, kommunikasie met nuwe kennisse. Ander, inteendeel, wil vrede en eensaamheid hê.
Stap 3
Optimaal is om vakansie te hou en na 'n ander land te gaan. Die verandering van die natuurskoon sal totaal wees: absoluut alles rondom u sal verander en u sal ook ongetwyfeld verander terugkeer - miskien net 'n bietjie, maar wat as dit was wat u ontbreek?
Stap 4
As geleenthede nie so 'n drastiese verandering in die omgewing moontlik maak nie, bly in u land, maar besoek heeltemal nuwe plekke. Versorgde strate, huis-werk-huis-skedule is nie net liggaamlik nie, maar ook emosioneel vermoeiend. Om dinge op te skerp, kan 'n vakansie by u eie dacha genoeg wees, mits u lees, swem, in die omgewing rondloop, 'n fiets of joga onder die knie het, u vriende na 'n groot partytjie met tente en 'n vuur nooi - in 'n woord, u sal nie die beddings onkruid maak en die Colorado-kewer vergiftig nie, of hoe het u al die jare by die dacha 'gerus'? Gee dit vir ten minste een week op.
Stap 5
Selfs oor twee dae vrye tyd, kan u by 'n voorstedelike ontspanningsentrum uitkom en daar ontspan, nuwe natuurskoon, skoon lug, stilte absorbeer, of, inteendeel, die drukte van onbekende stemme.
Stap 6
En selfs binne 'n paar uur kan u ontspan deur in 'n voorheen onbekende mooi restaurant met 'n boek te sit en u hierdie tyd te wy. Die punt van 'n verandering van die natuurskoon is om ons brein af te stel op verandering. As ons onsself in nuwe omstandighede bevind, word ons bewussyn herbou - hierdie buigsaamheid kan gebruik word. Neem besluite wat moeilik is in ander toestande. Kyk na die situasie vanuit 'n nuwe hoek.
Stap 7
In u eie huis is dit handig om binne-artikels te herrangskik, te verander - dit is verbasend hoe soms nuwe gordyne lewe in 'n persoon blaas - om 'n klerekas op te dateer volgens die beginsel “Ek het dit nog nie gehad nie”. Skep nuwigheid in die alledaagse lewe, sodat u die gevoel van vasgevang kan vermy, een eindelose dag van 'n grondhond.
