Ouderdom kom nie skielik nie. Dit is 'n natuurlike en natuurlike proses wat geleidelik plaasvind. Sommige vroue wat die ouderdom van 'herfs van die lewe' bereik het, dink dat vreugde en geluk in die verlede was, jeug en varsheid kan nie terugbesorg word nie. Ander verteenwoordigers van die skone geslag probeer nie moed verloor nie en doen hul bes om hul ouderdom te verminder. Maar elke ouderdomsperiode het sy eie bekoring. Vroulike positiewe persepsie van haarself en die wêreld rondom haar - is dit nie die jeug van die siel nie?
Instruksies
Stap 1
Respekteer jouself en jou ouderdom. Uiteindelik het die tydperk in die lewe gekom dat u uself kan begin bederf. Kinders het grootgeword en het nie meer gereeld sorg nodig nie. U kan geleidelik u drome begin verwesenlik - 'n persoonlike plot kry of na verskillende lande reis. As u 'n aktiewe lewenstyl voer, sal u jonk en vol energie voel, en siektes sal in die agtergrond verdwyn. Moenie tyd mors nie - lees, doen selfontwikkeling, soek nuwe vriende, gaan na teaters en museums, bring tyd saam met u gesin deur.
Stap 2
Sorg vir jouself en jou gesondheid. As u fisiologiese veranderinge in die liggaam ernstig opneem en siektes diagnoseer, verminder dit gesondheidsprobleme. Matige liggaamlike aktiwiteit verbeter die voorkoms en het 'n verjongende effek op die hele liggaam: fiksheid, kalanetika, water-aerobics, ens. As u vel, hare, naels en tande versorg tot op hoë ouderdom, sal u die jare aansienlik verminder. 'N Vrou van Balzac het 'n pragtige haarstyl, netjiese manikuur en make-up wat geskik is vir haar, lyk baie indrukwekkend en jonk.
Stap 3
Gebruik skoonheidsmiddels wat geskik is vir u ouderdom. Dit geld ook vir versorgingskomplekse met 'n ligeffek en dekoratiewe skoonheidsmiddels. Die regte grimering sal u help om 'n paar jaar van u gesig af te kry. Die hoofreël is natuurlikheid. In volwassenheid is helder kleure van skaduwees en lipstiffies onvanpas, en 'n dik onderlaag sal nie net plooie verberg nie, maar ook dieper maak.
Stap 4
Hersien u klerekas. Selfs as jy van nature jonk is en 'n aktiewe lewenstyl voer, sal kort rompe en bloese met oop uitknipsels op jou snaaks en belaglik lyk. 'N Volwasse vrou kan modieus en aantreklik wees sonder hierdie fieterjasies; kies klere wat die waardigheid van die figuur beklemtoon en terselfdertyd gemaklik sal wees. As die keuse van klere u moeilik maak, kan u altyd hulp vra by 'n professionele stilis wat 'n styl sal kies wat die innerlike wese weerspieël en geskik is vir u ouderdom.
Stap 5
Gedra u vir u ouderdom. Jong meisie se gedrag skilder nie 'n volwasse dame nie. Dit beteken nie dat u 'n droë, streng en ou vrou moet word nie. Maar dit is die moeite werd om te onthou oor waardigheid en lewenservaring wanneer u met mense kommunikeer.
Stap 6
Geniet die lewe, moet nie spyt wees oor die ontslape jeug nie. Leef vir jouself en soek geluk in die klein dingetjies. Dan sal die ouderdomsprobleem agteruitgaan. Die belangrikste ding is dat u gelukkig en jonk van gees is.
