Die maan is die naaste buurman van ons planeet, en daar is niks verbasends in die feit dat dit beide die aarde en sy inwoners raak nie. Menslike aptyt verander ook met die fase van die maan. Gedurende die periode van afname vertraag alle prosesse in die liggaam, en neem die eetlus af, gedurende die periode van die maan groei, ervaar mense dikwels 'n gevoel van honger.
Die maan groei, ons groei
Eetlus groei saam met die groeiende maan. Gedurende hierdie periode benodig die liggaam meer voedsel, absorbeer dit aktief energie van buite en sien nie altyd die hoeveelheid voedsel wat verbruik word nie. Die groeiende maan aktiveer alle prosesse, insluitend die verteringsproses. Die liggaam absorbeer ewe energiek sowel nuttige as skadelike stowwe: alkohol, nikotien, medisyne.
Op die oomblik is die risiko om beter te word baie hoog. Gedurende die groeiende maan moet u die hoeveelheid en kwaliteit voedsel wat die liggaam binnedring, noukeurig beheer. Eet meer natuurlike kos, drink minder alkohol (of beter, moenie drink nie), gebruik dwelms in minimale dosisse. Groente, vrugte, slaaie, uitgeloopde korrels sal daarby baat vind. Vleis en gebak kan te swaar kos vir jou maag wees: op hierdie oomblik laat selfs 'n klein hoeveelheid kos met baie kalorieë jou ooreet voel.
Kwynende maan
Terwyl die maan kwyn, word alle prosesse in die liggaam stadiger. Die risiko om gedurende hierdie tydperk gewig op te tel, is minimaal. Interne stelsels is ingestel vir reiniging, dus word die meeste "oortollige" voedsel natuurlik uitgeskei. Maar dit beteken nie dat u van die oggend tot die aand moet kou in die hoop op 'n kwynende maan nie. U moet u liggaam help: eet meer vesel, gebruik kruietee, reël vasdae.
Daar word opgemerk dat die spysverteringsorgane gedurende die kwynende fase van die maan nie baie aktief werk nie. Om hierdie rede moet u nie te swaar kos eet nie, veral moet u u dieet beperk tot mense wat aan nier- en lewersiektes ly. Saans hoef u glad nie te eet nie, aangesien die aktiwiteitsvlak van die bloedsomloop na nege die aand die laer vlak nader. Gedurende die kwynende maan is 'n verskeidenheid drankies voordelig: sappe, mineraalwater, kruie-infusies.
Volmaan en nuwemaan
Tydens die nuwemaan kom menslike aktiwiteit tot op sy laagste punt, die aptyt neem aansienlik af. Alle stelsels vertraag en berei hulle voor op 'n nuwe groeiperiode. Op die oomblik is dit nuttig om honger te lei, mineraalwater te drink of infusies van reinigende kruie te drink. Aangesien die spysverteringstelsel in 'n halwe draai werk, neem dit nie alkohol en dwelms aktief op nie. Dit is beter om hierdie tyd aan wandelinge en rus te wy.
Die volmaan is 'n gevaarlike tydperk vir diegene wat gewig wil verloor. Gedurende die volmaanperiode gaan die liggaam "sleg": dit benodig baie kos en gee baie energie. Om u dieet te probeer beperk, lei tot verhoogde honger en gevolglik tot ooreet. Om u liggaam te help, aktiveer die verlies aan energie: oefen, gaan op reis, probeer om in die vars lug te werk.
