Die strewe na gesondheid en lang lewe is een van die basiese menslike waardes op die onderbewuste vlak. As gevolg van hulle veg 'n persoon om oorlewing. Maar nietemin, die gemiddelde lewensverwagting in die moderne samelewing krimp. So hoekom leef mense so min?
Daar is 'n wye verskeidenheid redes wat lei tot 'n afname in die lewensverwagting van mense. Sommige is afhanklik van die persoon self, van sy lewenstyl, en ander nie. Onder die objektiewe faktore val die bedorwe ekologie op. 'N Persoon kan nie altyd die mees ekologiese skoon gebied kies as sy woonplek nie. Daarbenewens is daar feitlik nie sulke hoeke op die planeet Aarde nie. Swak ekologie is die keersy van industriële vooruitgang en ander menslike impak op natuurlike stelsels. Maar mense verkort hul lewens gereeld. In die eerste plek is skadelike gewoontes skadelik vir die gesondheid en lang lewe: alkoholisme, rook, dwelmverslawing. Gereelde fisiese en sielkundige oorlading, spanning, onvoldoende slaap put ook die mens se liggaam voor die tyd uit. Ongesonde kos, 'n gebrek aan dieet is belangrike faktore wat lei tot vroeë dood. Fisiese onaktiwiteit (gebrek aan fisieke aktiwiteit) verkort ook die lewe. Volgens statistieke sterf mans vroeër as vroue. Oor die algemeen is die oorsake van vroeë manssterftes siektes van die kardiovaskulêre stelsel. Sielkundiges glo dat dit te wyte is aan die kenmerke van manlike emosionaliteit. Die sterker geslag probeer al hul ervarings binne hou, en 'n traan stort vir die meeste mans is vernederend. Die spanning wat jare lank in die manlike liggaam ophoop, kom nie uit nie, daarom word vroeë hartsteurings nie uitgesluit nie. Daarbenewens kom vroeë manssterftes dikwels voor as gevolg van die betrokkenheid van mans in sekere strafsake. Daarenteen assosieer vroue selde hul lewens met misdaad en is nie skaam oor hul emosionele manifestasies nie, en daarom leef hulle dikwels langer as mans. Elke persoon, ongeag geslag, moet voldoende inspan om hul gesondheid en lang lewe te verbeter.
