Die rosekrans is 'n ou heilige instrument wat in baie godsdienste gebruik word. Hulle kan gevind word in die hande van 'n Moslem, Christen en selfs 'n Boeddhis. Die rosekrans is nie net geliefd deur gelowiges nie, maar ook deur dokters, sterrekundiges, filosowe … Daar is beslis 'n sekere magiese krag in die rosary weggesteek, maar hoe om dit korrek uit te sorteer om dit te bemeester?
Instruksies
Stap 1
Vir godsdienstige doeleindes en geestelike gebruike word krale sedert antieke tye gebruik. Die stelselmatige vingersetting van die krale met u vingers help om die nodige toestand van rus en balans te bereik en gee die enigste regte stemming. As u godsdienstige verligting wil bereik of net wil bid, draai u u rosary krale stadig en doelbewus. Begin met die grootste kraal en beweeg met u duim en middelvinger langs die rosary en lees die gebede. Elke kraal moet ooreenstem met een gebed. Op hierdie manier handhaaf u 'n gefokusde toestand en kan u groter konsentrasie bereik as met die gewone eentonige uitspraak van heilige woorde.
Stap 2
Gebruik rosary krale om u te help fokus en kalmeer. Met senuweespanning, harde geestelike en emosionele werk, sowel as ernstige spanning, word dit aanbeveel om die rosekrans aan te raak om u in balans te bring. Dit maak nie regtig saak hoe u dit doen nie - om die krale stadig te sorteer, tel elke keer tot tien, of koorsagtig met hulle in u hande te vroetel, om te probeer kalmeer - die belangrikste ding is om af te lei van die gedagtes wat u siel kwel en, as gevolg van eentonige bewegings, bring dit in die onderbewuste kalmte en reëlmatigheid.
Stap 3
Fynmotoriese vaardighede van die vingers is uiters voordelig vir die gesondheid. As u migraine het, vryf die krale goed met u vingerpunte in. Daarbenewens is daar baie akupunktuurpunte aan die hand, waarvan die massering 'n gunstige uitwerking op die hele liggaam het. As u 'n werker is en u vingers heeldag inspan, hoef u die rosary te vinger. Hierdie manipulasies sal die borsels help om te ontspan en die sensitiwiteit wat gedurende die dag verlore gegaan het, terug te gee.
