Dinge wat tuis vergete is, 'n bedorwe bui en 'n berisping van die owerhede is gereelde gevolge van noodvoorbereidingsoggend vir werk. Hoe kan u die begin van die dag so organiseer dat u die beskrewe probleme vermy?
Instruksies
Stap 1
Kyk vooraf na die weervoorspelling vir die volgende dag. Dink aan wat u werk toe sal aantrek. Berei u klere en skoene voor. As daar reën verwag word, moet u nie u sambreel vergeet nie. Maak u tas bymekaar, sit môre al die dinge wat u benodig.
Stap 2
As u die middagete saamneem, sit dit vooraf in 'n houer en sit dit in die yskas. Laat 'n herinnering op 'n prominente plek om soggens in u tas te sit. Berei ontbytitems voor. As u 'n multikooker het, moet u die tyd op die timer instel sodat die kos reeds gaar is teen die tyd dat u wakker word. As u pap in die mikrogolfoond gaarmaak, plaas die graankos vooraf in 'n bak en sit dit in die mikrogolfoond, soggens hoef u dit net met melk te vul en die gewenste werkmodus in te stel.
Stap 3
As u soggens u kinders by die kleuterskool of skool inpak, moet u ook hul klere en ontbyt voorberei.
Stap 4
Maak 'n plan vir wat u soggens moet doen en in watter volgorde. Met verloop van tyd sal u 'n sekere roetine ontwikkel, en dit sal minder tyd neem om aan die werk te gaan.
Stap 5
Stel u alarm 5-10 minute voor u geskeduleerde wekroep. U sal hulle spandeer op 'n rustige ontwaking en strek. Om uit die bed te spring en impulsiewe bewegings sal u ontstel, en u sal sekerlik iets vergeet.
Stap 6
As 'n oggendstort nie 'n beginselsaak is nie, moet u uself beperk tot wasgoed. Aanhangers van oggendwaterprosedures moet na 'n kontrasdou gaan, dit toon die liggaam aan, wat soggens so nodig is.
Stap 7
Vir vroue wat dekoratiewe skoonheidsmiddels gebruik, kan u die wimpers en wenkbroue met permanente verf verf, 'n tatoeëermerk van die ooglede en lippe maak om die versameling vinniger te laat werk. In die reël duur die resultaat van kleur 1-2 maande, en 'n behoorlik gedoen tatoeëring duur jare. Dit is moontlik om u hare baie vinniger te styl na die sogenaamde langtermyn-stilering, hierdie prosedure is soortgelyk aan 'n perm, maar nie soveel skadelik vir die hare nie.
