As u gaan ontspan in 'n oord wat sewe duisend kilometer van die huis af is, moet u een belangrike vraag self uitvind. Wat is die tydsverskil tussen u lande?
Elke detail wat u in ag neem wanneer u u reis beplan, sal u lewe later baie makliker maak. Die aantal sulke besonderhede hang af van die afstand wat u moet aflê. U kan rus in 'n land wat gemaklik naby Moskou is, soos: Turkye, Egipte, Montenegro, Bulgarye, Kroasië, ens. Vlugte na hierdie lande is vinnig en direk. Miskien is die enigste probleem op die roete om betyds uit die belastingvrye winkel te kom.
Nadat u besluit het op 'n langafstandvlug van die een punt van die planeet na die ander, met die kruising van verskeie tydsones, moet u die tydsverskil met u bestemming ken. Veral as die roete een of meer oorplasings behels.
Kortliks oor tydsones
UTC (Gecoördineerde Universele Tyd) is die standaard waarvolgens die samelewing horlosies en tye reguleer. UTC is ingestel om die ou Greenwich Mean Time, GMT, te vervang.
7 075 km skei die hoofstede van Rusland en Thailand van mekaar, volgens die webwerf Free Map Tools, wat deur die Google-span aanbeveel word om die presiese afstand tussen stede te meet. In totaal moet u ten minste nege uur aan die vlug spandeer en drie tydsones oorsteek.
Die presiese antwoord op die vraag oor die tydsverskil tussen Moskou en Thailand sal '+3 uur teen Moskou-tyd' wees. Volgens die aanvaarde wêreldstandaarde vir die meting van wêreldtyd, in Thailand UTS / GMT + 7 uur, en in Moskou - UTS / GMT + 4 uur. Anders as Rusland, is daar een tydsone in die hele koninkryk van Thailand. Voordat die Russiese Federasie die sonlig in Maart 2011 gekanselleer het, was die verskil met Thailand een uur meer.
Maar dit is nie die enigste ding wat 'n reisiger moet weet voordat hy vertrek nie. Die probleem van tydsvertraging gaan nie net oor die tyd om die klokhande te draai en die oordrag tussen vliegtuie te beheer nie.
Wat om van jetlag te verwag
Nie almal slaag daarin om drie tydsones oor te steek sonder gevolge vir die liggaam nie. Die meeste passasiers in u vliegtuig sal jetlag-sindroom ervaar op die eerste dag van aankoms in Thailand. Dit is wanneer u gesondheid etlike dae versleg. Hoe lank hierdie toestand sal duur, kan bereken word met behulp van die metodologie wat op die bladsye van die Michigan Medical University-webwerf verskyn.
Jetlag (Time Zone Change Syndrome) is 'n verskynsel van 'n persoon se ritme wat nie ooreenstem met die daaglikse ritme nie, wat veroorsaak word deur 'n vinnige verandering in tydsones wanneer hy per vliegtuig vlieg.
Die tyd om gesondheid te herstel as u van wes na oos vlieg, is gelyk aan 2/3 van die aantal tydsones wat oorgesteek word. Vir 'n vlug van Moskou na Thailand is hierdie tydperk ongeveer twee dae. Herstel na die vlieg van Thailand - Moskou sal tot anderhalf dae duur, want in hierdie geval moet u die aantal tydsones in die helfte verdeel.
As dit u eerste lang reis in die lug is, is dit moontlik dat u jetlag nie baie vlot vir u sal verloop nie. Wanneer u 'n koopbewys by 'n Russiese reisagentskap koop, moet u nie die eerste dag van u vakansie uitstappies beplan nie. Met 'n hoofpyn of naarheid, sal al die plesier om te reis verwoes word. Dit sal beter wees as u uself twee of drie dae na die landing aan die see, sand en masseerder gee.
