Soms kan die vermoë om u in 'n onvoorsiene situasie op te tree, help om u of iemand anders se lewe te red. Diegene wat byvoorbeeld vertroud is met die gedragsreëls in sulke toestande, sal waarskynlik meer honger oorleef.
Instruksies
Stap 1
Die belangrikste voorwaarde vir oorlewing in tye van hongersnood is die beskikbaarheid van voedsel. Probeer om so lank as moontlik kos op te slaan - dit sal in elk geval nie oorbodig wees nie, ongeag die uitslag van die situasie. Daarom is dit raadsaam om voedsel met 'n lang rakleeftyd te kies - ingemaakte vleis, vrugte en groente, 'n verskeidenheid graankosse en peulgewasse, gerookte vleis en droë vis, indien moontlik. Dit word die aanvanklike noodreservaat vir noodgevalle genoem.
Stap 2
Dit sal die taak om 'n grondperseel te hê en ten minste basiese vaardighede in die aanplant en versorging van groente en vrugte aansienlik vergemaklik. Dit is die beste manier om jouself van tye van honger te voorsien. Dit vereis nie die beskikbaarheid van geld om voedsel te koop nie, asook die moeite en koste om maniere en geleenthede te vind om voedsel vir hul eie gesin te voorsien. Plant pretensielose en terselfdertyd nuttige gewasse - aartappels en tamaties, beet, wortels, ertjies, ensovoorts. Bogenoemde kan u langer as een maand goed en veilig leef sonder om geld te hê of die geleentheid te hê om kos te koop.
Stap 3
Laat 'n gedeelte van die oes en produkte uit die oorspronklike reservaat altyd as noodreserwe. Dit is 'n stel produkte wat 'n paar weke se gemaklike lewe vir die hele gesin sal hou. Dit word in ekstreme situasies gestoor en in geen geval onnadenkend vermors nie.
Stap 4
In die warm seisoen sal die sogenaamde "weiding" 'n goeie toevoeging tot die spyskaart wees. Die meeste mense besef nie eens dat baie alomteenwoordige plante nie net eetbaar is nie, maar ook heerlik. Jong brandnetel-lote kan byvoorbeeld by sop en slaaie gevoeg word, soos klit- en paardebloemblare, en lingonberry- en framboontakkies kan in plaas van tee gebrou word.
Stap 5
Aangesien voedselvoorrade steeds beperk is, moet u meer water drink en minder oefen. Dit gebruik minder energie en die liggaam sal nie probeer om die balans so gou as moontlik met kalorieversadiging te herstel nie. Fisiese arbeid, gebrek aan slaap, siekte en bykomende spanning sal u toestand net vererger. 'N sein om met so 'n besparing te eet, moet 'n gevoel van swakheid, duiseligheid en naderende naarheid word. Dit beteken dat die liggaam feitlik al sy hulpbronne uitgeput het en herstel moet word.
