Hoe lyk 'n pragtige vrou? Sy moet wit tande, fluweelvel, luukse hare, goed versorgde naels en 'n pragtige figuur hê. Sal 'n gewone vrou pragtig kan word? Natuurlik as u eenvoudige reëls volg.
Wit tande
Wit tande is gesonde tande, so besoek u tandarts en genees holtes indien u dit het. As u die witkursus te duur is, probeer dan om u tande wit te maak. Om dit te doen, gebruik 'n goeie whitening tandepasta, 'n kwaliteit borsel, en geduld. Borsel u tande vir etlike maande na etes indien moontlik en beperk u verbruik van tee en koffie. As hierdie opsie nie by u pas nie, koop dan 'n bleekgel wat vir 'n spesifieke tyd op u tande aangebring word.
Gladde vel
U moet hard werk om 'n gladde vel te kry. Let eers op u dieet en sny soda, gemakskos, lekkers en kitskos uit. Gee voorkeur aan gekookte vleis, vars geperste sap, graan en groente.
Skilfer jou gesig en smeer twee keer per week 'n masker. Was altyd grimering af en gebruik 'n voedende room voor jy gaan slaap. Vee soggens jou gesig met ysblokkies af en smeer 'n bevogtiger aan.
Luukse hare
Luukse hare - skoon en gesond. En natuurlik het u 'n goeie kapsel nodig. Kies 'n sjampoe wat by u haartipe pas. Dien altyd opknapper of balsem toe na sjampoe. Gebruik een keer per week 'n versorgingsmasker.
Sorg dat daar geen hergroeiende wortels op u gekleurde hare verskyn nie en kleur dit betyds in. Trimverdeel eindig een keer per maand.
Versorgde naels
Versorgde naels hoef nie lank te wees nie. Dit is beter om 'n manikuur met naels op medium lengte te kies met afgeronde wenke. Vryf elke nag bevogtigende olie in jou kutikula. Gebruik een keer 'n week 'n voedende handmasker. Skrop eers jou hande, smeer dan 'n voedende room met 'n dik laag aan en trek katoenhandskoene aan. Verwyder die handskoene na 10-15 minute en verwyder die oortollige room met 'n servet.
Baddens met seesout versterk spykers perfek, wat aanbeveel word om 2 keer per week te doen. En natuurlik sal 'n pragtige vrou nooit met mense met armoedige naellak uitgaan nie.
Slim figuur
Goeie vriende van 'n skraal figuur is die regte voeding en sport. Meld aan vir 'n gimnasium, besoek die swembad, begin hardloop. Kies watter sportsoort u hou en doen dit. Etes moet lig wees; dit word nie aanbeveel om na 6 uur te eet nie. Reël een keer per week 'n vasdag vir u liggaam.
Deur hierdie eenvoudige reëls te volg, sal u binne 'n maand bewonderende blikke van mans en afgunstige blikke van vroue sien.
