Met die ouderdom neem die geheuevermoë van 'n persoon toe, maar alreeds op ouderdom begin dit dikwels verswak. Wetenskaplikes verklaar hierdie proses deurdat iemand mettertyd ophou streef na die assimilasie van nuwe kennis.
Ontwikkeling van geheue en aandag in die kinderjare
Die opleiding en verbetering van geheue en aandag by kinders is nog lank nie oorbodig nie. Op 'n vroeë ouderdom kan speletjies wat geheue en aandag ontwikkel, help. Sulke speletjies het nie net hierdie twee eienskappe nie. Dit help ook die jong liggaam om denke, persepsie, reaksie en ander verstandelike funksies op te lei.
Die algemeenste metodes om hierdie doel te bereik, is metodes om die visuele geheue te verbeter, wat die sterkste in enige persoon is. Byvoorbeeld, prentjiespeletjies soos "Soek dieselfde voorwerpe?" of omgekeerd: "Vind drie verskille?" U kan ook kies vir die ontwikkeling van aandag en geheue by kinders foto's in die voorgestelde voorwerpe, wat die kind eers moet onthou, en dan slegs aan die silhoeëtte herken. In hierdie proses word die ontwikkeling van ouditiewe geheue ewe belangrik. Om dit saam met die kind te doen, moet u sprokies en gedigte onthou, hardop vir hom voorlees, hom vra om so akkuraat as moontlik weer te vertel wat hy gelees of gehoor het. Die ontwikkeling van tasbare geheue, dit wil sê sensasies en motoriese geheue, word tans ook as effektief beskou.
Ontwikkeling van geheue en aandag in volwassenheid
Om geheue en aandag by volwassenes te ontwikkel, is daar baie verskillende maniere waarop u dit daagliks kan doen. In die eerste plek moet u u aandag trek. Aangesien die geheue van 'n oplettende persoon baie groter is as die van 'n onoplettende. As u met die openbare vervoer reis, kan u kyk na passasiers wat naby reis, gesigsuitdrukkings, die kleur van die os en die koppe, klere en besonderhede van bykomstighede onthou. Na 'n paar dae kan u die besonderhede van verbygangers probeer onthou en in detail beskryf.
Denke, geheue en aandag ontwikkel daagliks. Sommige mense doen dit sonder om eers daarvan te weet. Sommige moet egter steeds aansienlike pogings aanwend om hul doel te bereik. Onder die effektiewe metodes is die studie van vreemde tale, kursusse oor tik en spoedlees, rekeningkunde en rekenaarkursusse. Dit is nuttig omdat dit 'n bron bied van nuwe inligting wat die brein benodig. Dit laat sy geheue kompartemente vol word.
Die brein moet voortdurend gestimuleer word. Geheue moet met ouderdom verbeter word, en aandag moet opgelei word. Daarom kan bogenoemde metodes baie effektief wees in die ontwikkeling van geheue en aandag.
