Ekstreme situasies wag oral op mense. En op 'n kampeerreis, op 'n lang reis en by 'n ski-oord, en selfs in u woonstel, is u nie teen hulle verseker nie. Om u lewe te red, moet u die basiese reëls van gedrag ken wanneer u in 'n verstopping val. Dit is nie moeilik om uit te voer nie.
Instruksies
Stap 1
Moenie probeer weghardloop nie. Die samestellingsnelheid van 'n stortvloed bereik byvoorbeeld dertig meter per sekonde. Beweeg oor die rotsstorting of stortvloed tot by die rand. Daar sal die beweging van klippe minder wees.
Stap 2
As u nie kant toe kan loop nie, probeer om te ontspan en in die rigting van die ineenstorting te rol, sodat die houe u minder skade berokken. Ontspanne spiere neem die impak makliker aan.
Stap 3
Probeer tydens 'n stortvloed of rotsstorting 'n heuwel, 'n stabiele rots of boom klim. Of probeer om agter hulle weg te kruip. Lê op die grond en groepeer met u hande oor u kop.
Stap 4
Gooi harde en skerp voorwerpe eenkant, soos trekpale of 'n ysbyl. Hulle kan jou seermaak.
Stap 5
Probeer tydens die ineenstorting van die gebou stabiele strukture bereik: naby mure, in deure. Trappe en hysbakke is die gevaarlikste strukture in 'n verbrokkelende huis.
Stap 6
Probeer die soom van u klere oor u gesig trek om u asemhaling teen sand en vuil te beskerm. As die grondverskuiwing verby is, moet u genoeg ruimte rondom u gesig skoonmaak sodat suurstof beskikbaar is.
Stap 7
As u in die ruimte u oriëntasie verloor het, probeer om deur u tande te spoeg. As u onderstebo is, sal speeksel die neusholte binnedring.
Stap 8
Probeer na die oppervlak beweeg. Soms sterf mense 10-15 sentimeter weens vryheid, bloot weens die vrees om te beweeg.
Stap 9
Probeer om die vasgekeerde ledemate los te maak. As u in 'n residensiële gebou vasgekeer is, probeer om na 'n veiliger plek te verhuis. Moenie beweeg as dit moontlik is om weer te vergiet nie.
Stap 10
Skree gerus en skakel hulp. Wanneer u reddingswerk verrig, word daar elke uur 'n minuut stilte deurgebring. Probeer sing. Dit sal jou wakker hou, en die redders sal jou beslis hoor.
Stap 11
Berei voor om te wag en moenie paniekerig raak nie. Verstoppings word gewoonlik van bo na onder afgebreek om nie herhaalde beweging van die talus te veroorsaak nie. Kontroleer u vingers en tone van tyd tot tyd.
