Vlasaad is een van die gesondste voedingsaanvullings. Tradisionele medisyne gebruik dit ook in die stryd teen byna alle siektes. Baie skoonheidskundiges merk op dat vlamsaadmaskers en infusies die toestand van hare, gesig, hande en nek verbeter.
Instruksies
Stap 1
Kook
Eet lijnzaad met suiwelprodukte om die energiewaarde van kalsiumverbindings in die liggaam te verhoog. Voeg lijnzaad by met suurroom, dit help om cholesterol uit te skakel. As u vlassaad met melk tydens die menopouse eet, verbeter u algemene gesondheid.
Stap 2
Gebruik lijnzaad as toevoeging wanneer u broodjies bak. Dit sal nie net eiers en botter vervang nie, maar ook 'n uitstekende poeier vir meelprodukte. Kap die geroosterde vlasaadjies vir 'n lekker, neutagtige deeg en voeg dit by die res van die kos.
Stap 3
Dit is handig om gemaalde saad by natuurlike sappe te voeg of infusies te maak. Vas wat vinnig oplos, werk dus op die liggaam as 'n reguleerder van maagsekresie en rantsoeneer die vlak van suiker in die bloedselle.
Stap 4
Die medisyne
Dermatoloë beveel aan om lijnzaad in die vorm van lotions en kompresse te gebruik. Gebruik dit om pyn na brandwonde te verminder, eelte te versag. Daarbenewens sal vlassaad ook help met allergiese reaksies op voedsel en verskillende dermatitis.
Stap 5
Neem vlas sade op reproduktiewe ouderdom. U reguleer dus nie net die inhoud van estrogeen in die liggaam nie, maar voorkom ook sproei. As u gereeld lijnzaad neem, stel u die aanvang van die menopouse uit en vergemaklik u die verloop daarvan.
Stap 6
Gebruik vlas sade vir derm- en maagkwale. Hiervan is dit nodig om tinkture te maak wat voor elke maaltyd verteer moet word. Gebruik ook lijnzaad vir hardlywigheid.
Stap 7
Kosmetologie
Gebruik vlasaad as 'n haarmasker of stylproduk. Die gebruik van hierdie infusie help met gesplete punte. Moenie vergeet om u hare met lynsaadwater te demp tydens stilering nie - dit hou die vorm beter.
Stap 8
Die aanwending van vlasaad as 'n masker vir die gesig en dekolleté help om die vel glad te maak, die kleur te verbeter en te verjong. Smeer vlasaadjies op die volwasse vel van die hande - dit sal droogheid en afskilfering uitskakel. Omegasure in vlasaad bevogtig die epidermis.
