Pomelo is nie vandag eksoties nie. U kan dit bykans die hele jaar in enige winkel koop. Iemand hou van hierdie vrugte vir sy aroma en ryk smaak, iemand hou nie daarvan nie weens die bitterheid wat in die skil en afskortings voorkom.
Pomelo-samestelling
Pomelo is 'n spesiale vrug. Dit is 'n uitstekende verskaffer van vitamiene en minerale aan die liggaam. Boonop hoef dit nie in kilogram te wees nie. Slegs 100 gram pomelo-pulp per dag vul die liggaam se behoefte aan vitamien C aan met 60%, kalium met 9%, magnesium met 3% en kalsium met 2%.
Pomelo bevat antioksidante wat cholesterolvlakke in die bloed verlaag. Daarbenewens is daar meer antioksidante in pomelo's met rooi pulp as in vrugte met geel pulp.
Die eet van pomelo`s verlaag die bloedsuiker. Daarom word dit aangedui vir diegene wat aan diabetes ly. As gevolg van die hoë inhoud van vitamien C, verminder hierdie vrug die bloeding van die tandvleis, daarom word dit gebruik om periodontale siektes te voorkom.
Pomelo-sade, hoewel baie bitter, het kragtige antiswam- en antimikrobiese eienskappe. Pomelo-skil is ook nuttig. Gekapte skil word aanbeveel vir sooibrand en maagpyn. En as die skil droog word, in poeier fyngedruk word en by voedsel gevoeg word, sal die wande van die bloedvate versterk word.
Pomelo sap, bykomend tot die ryk vitamien samestelling, het nog 'n funksie. Dit word gebruik as 'n uitstekende middel vir slapeloosheid.
Die aroma van pomelo verdien spesiale aandag. Dit word baie gebruik in aromaterapie, aangesien dit depressie en slegte buie help bekamp.
Hoe pomelo vrugte “verbrand”
Maar ons respekteer en hou veral van hierdie vrug deur die pragtige helfte van die mensdom. Die roem van die 'vetverbrander' is vir hom vasgestel. Hoe verbrand pomelo vet? Letterlik niks. Dit wil sê, pomelo het geen direkte invloed op vet nie. Maar dit help om van oortollige vet ontslae te raak. Die feit is dat pomelo geneig is om die spysvertering te bespoedig. Metabolisme, insluitend vet, word versnel, dermfunksie word verbeter, vertering word geaktiveer. As gevolg daarvan word selfs neergelegde vette 'verbrand'. Die stelselmatige gebruik van pomelo's help om binne twee weke van twee kilogram ontslae te raak. Dit is genoeg om die helfte van die vrugte voor etes te eet of 150 gram pomelosap te drink.
Benewens die "verbranding" van vet, voorkom pomelo die ophoping van vet. Die flavonoïede stof napigenin, wat deel uitmaak van die samestelling en die vrug bitterheid gee, help die lewer om vet te verwerk sonder om dit in reserwe te plaas. Voedingkundiges het selfs 'n pomelo-gebaseerde dieet ontwikkel wat u help om gewig te verloor sonder om die liggaam skade te berokken.
