Slegte asem of, soos dit in die geneeskunde genoem word, kan halitose in twee soorte opvoeding verdeel word: patologies en fisiologies. En as u die oorsake van die tweede op u eie kan hanteer, sal u met patologiese halitose hulp moet soek by 'n spesialis.
Instruksies
Stap 1
Een van die algemeenste oorsake van slegte asem is swak higiëne. Behalwe die verpligte tande twee keer, moet u nie vergeet om die prosedure vir die skoonmaak van die tong se oppervlak uit te voer nie. Om dit te doen, kan u 'n gewone teelepel gebruik of 'n spesiale middel by u naaste apteek koop. Baie tandeborsels het ook 'n borsel om die tong skoon te maak. Maak skoon met ligte, sagte bewegings, beweeg van die wortel na die punt van die tong.
Stap 2
Gebruik 'n floss-floss na elke maaltyd om die spasies tussen u tande skoon te maak. Dit sal voedselreste en interdentale gedenkplaat verwyder.
Stap 3
Gebruik gereeld spoelhulpmiddels. Hierdie instrument kan by 'n gespesialiseerde winkel gekoop word, of u kan dit self voorberei. Om dit te doen, benodig u: 1 glas kookwater, 1 eetlepel aarbeiblare, 1 eetlepel salie, 1 eetlepel kamille, 1 eetlepel kruisement.
Bak die mengsel van kruie met 'n glas kookwater en laat dit 30-40 minute bedek met 'n digte deksel. Syg die infusie wat daaruit voortvloei en spoel dit na elke maaltyd uit.
'N Aftreksel wat op die basis van eikehoutskors voorberei word, is nie minder effektief nie. Om dit te doen, benodig u: 1 glas kookwater, 1 eetlepel eike bas. Kook die kruie 30-40 minute. Daarna, sif die infusie en dien 3-4 keer per dag na ete toe. Eike bas maak die mangels goed skoon van gedenkplaat, wat baie keer as 'n bron van onaangename reuk dien as gevolg van die groot ophoping van aansteeklike komponente.
Stap 4
Wees versigtiger wanneer u 'n tandepasta kies. Lees eers die komposisie. Alkoholvrye pasta is geskik vir u, aangesien dit die slymvlak van die mondholte uitdroog, en dit versterk die onaangename reuk net. Tweedens, probeer om 'n tandepasta te kry wat antibakteriese middels bevat. Hierdie komponente verminder die aktiwiteit van 'n onaangename reuk deur chemiese reaksies.
