Na die feestelike drankies in die oggend is dit moeilik om van slegte asem ontslae te raak. Ek wil nie in hierdie toestand gaan werk en dampe by die baas inasem nie. Probeer om soveel moontlik middele toe te pas, sommige daarvan sal beslis help.
Dit is nodig
- - vloeistof;
- - ontbyt;
- - pietersielie;
- - kruisement;
- - koffiebone;
- - Tandepasta;
- - kougom.
Instruksies
Stap 1
Drink 'n koolpekel om u dampe en babelas te verlig. Benewens hom, sal dorpsmelk help om gifstowwe uit die liggaam te verwyder. 'N Winkel is ook goed, maar dit sal die taak erger hanteer. Drink soveel vloeistof as moontlik. Koel mineraalwater en verskillende vars gepersde sappe verwyder ook skadelike stowwe uit die liggaam. Hoe meer gifstowwe vrygestel word, hoe minder ruik u na dampe.
Stap 2
Eet 'n stewige ontbyt. Hawermout, sitrusvrugte en pietersielie sal help om dampe die hoof te bied. As gevolg van u babelas is u miskien nie lus om te eet nie, maar moet. Vrugte- en roomys, neutmuskaat en okkerneute, sade, pistasiene sal help om die reuk te demp. U kan die rookgeur van knoffel en uie klop (maar hierdie geure is nie beter nie!).
Stap 3
Kou geroosterde koffiebone, pietersieliewortel, kruidnagelknop, lourierblaar, suurlemoenbalsem of menttakkies. Bedruip een van hierdie kosse met sonneblomolie voordat dit gebruik word. Spoel dan jou mond met warm water en borsel jou tande met 'n menttandepasta. U kan u mond uitspoel met 'n sterk soutoplossing. Gebruik pepermuntgom.
Stap 4
Om die metabolisme tydelik te bespoedig en gifstowwe vinnig uit die liggaam te verwyder, doen oefeninge in die vars lug, as 'n gesondheid dit toelaat, moet u hardloop. 10-15 minute oefening moet genoeg wees om gifstowwe gedeeltelik uit te skakel. U kan u metabolisme verhoog met 'n warm bad.
Stap 5
'N Paar minute kontrasdou help u om op te fris. Gebruik warm en koel water, vryf jouself deeglik met 'n handdoek. Dra net skoon en vars klere, anders gee die reuk van die uitrusting van gister u weg. Stuur dit na die wasgoed. Gebruik 'n mondverfrisser net voor werk. Sommige suigstokkies onderbreek die reuk van dampe goed.
Stap 6
Neem valeriaan, validol of moederkruid. Hierdie produkte sal die reuk demp. U kan spesiale medisyne gebruik om die dampe te verwyder. Hierdie produkte word in supermarkte en apteke verkoop. Gee voorkeur aan farmaseutiese preparate, dit is duurder, maar meer effektief.
