Die stem word gevorm deur die stembande. Die sterkte daarvan hang af van hul toestand, en as dit beskadig word, is die verlies van stem moontlik. Wat kan hom negatief beïnvloed en tydelike verlies veroorsaak? Hierdie handleiding sal u vertel hoe u dit kan bereik.
Instruksies
Stap 1
Neem per ongeluk koue kosse soos roomys of koeldrank in. Eet sneeu of breek 'n ijskegel af en peusel daaraan.
Stap 2
U kan u lank in die koue uitkoel, onder 'n lugversorger, of in 'n trek sit. Dan kry jy laringitis, mangelontsteking (keelseer), en moontlik selfs trageïsie. Dit is laringitis wat 'n besonder sterk uitwerking op die stembande het, wat hul disfunksie veroorsaak as gevolg van uitgebreide ontsteking van die laringeale mukosa.
Dit is weliswaar baie riskant en propvol komplikasies vir die liggaam, aangesien die stem vir altyd verlore kan gaan.
Stap 3
Praat baie sonder onderbreking - drie of vier uur. Dit kan wees terwyl u doseer. Let terselfdertyd nie op droogte en kielie in die larinks nie; moenie jouself rus om die larinks met 'n paar slukkies water te versag nie.
Stap 4
Wees meer senuweeagtig en ontsteld as u stres ondervind. Dit onderdruk ook die stembande. Moenie by enige geleentheid weier om deel te neem aan 'n harde geskil of selfs 'n skandaal te reël nie. Span jou stem sterk in, praat baie hard en begin skree.
Stap 5
Oefen harde sang vir 'n buitengewone lang tyd, en gaan dan uit in die koue en hou aan om u stembande daar te veel te verleng.
Stap 6
Drink gereeld koeldrank en drink. Eet kos wat te warm, pittig is.
Stap 7
Asem meer dikwels stowwerige, gasvormige lug in en asem nie deur jou neus nie, maar deur jou mond in. En as u rook, dan bring dit u nog nader aan die gekoesterde doel om u stem te verloor, aangesien rook en stof uitdroog en die weefsel van die stembande growwer maak.
Stap 8
By sommige mense kan die inname van sterk alkohol 'n beduidende agteruitgang in die stem veroorsaak - tot 'n volledige verdwyning. Veral as dit boonop vererger word.
Stap 9
As u 'n produk gebruik waarvan u voorheen 'n allergiese reaksie gehad het, kan anafilaktiese skok ontwikkel. Die sagte weefsel van die larinks en tragea sal swel. Dit kan gebeur dat u feitlik nie kan asemhaal nie, en slegs onmiddellike mediese hulp sal u uit hierdie gevaarlike toestand bring.
