Die probleem van geknaagde naels is ongelukkig nie net kinderagtig nie. As hierdie verskynsel by babas op een of ander manier geregverdig kan word, is so 'n "manikuur" van 'n volwassene ten minste kommerwekkend. Om van hierdie gewoonte ontslae te raak, moet u die oorsaak van die probleem verstaan. In die meeste gevalle is dit 'n persoon se innerlike onsekerheid en gevoelens.
Instruksies
Stap 1
Moenie senuweeagtig wees nie, probeer om jouself te beskerm teen onnodige bekommernisse. Kry baie vars lug, drink strelende tee. Oefening kan u help om u gedagtes van u daaglikse take af te haal. Alternatiewelik, probeer om vir 'n joga-kursus in te skryf, sodat u nie net u figuur in vorm sal hou nie, maar dat u ook harmonie en balans binne sal voel.
Stap 2
As u probeer fokus terwyl u naels byt, probeer dan om 'n vrug te gebruik. U sal dus ordentliker lyk en die liggaam met vitamiene verryk.
Stap 3
Besoek 'n sielkundige. Dit sal akkurater help om die kern van die probleem te verstaan. Dikwels is dit 'n ervare dokter wat in staat is om hierdie gewoonte by 'n persoon uit te skakel.
Stap 4
Hou jouself dop. Dit gebeur dat 'n persoon nie 'n slegte gewoonte raaksien nie. En eers nadat hy familielede en vriende daaraan herinner het, haal hy sy hande kalm agter sy mond uit. Probeer om meer oplettend te wees, let op die beweging van u hande.
Stap 5
Gebruik die metode wat baie gebruik word deur ons oumas. Vingers moet met iets bitter en smaakloos besmeer word. Gebruik byvoorbeeld wasgoedseep, jodium of soutoplossing. Die apteek verkoop spesiale naellak. Hul produsente het gesorg vir 'n spesifieke smaak wat enige begeerte om dit te probeer ontmoedig. Dit is maklik om te gebruik en benodig geen spesiale voorbereiding van die spykerplaat nie.
Stap 6
Kry 'n pragtige manikuur. Raadpleeg 'n professionele spykertegnikus om u naels reg te maak. Dit is onwaarskynlik dat u, nadat u 'n sekere hoeveelheid geld betaal het, eweredige en gladde naels wil vernietig. Sorg gereeld vir u hande, laat dit u nuwe gesonde gewoonte wees.
